跟別人不一樣也沒關係，自帶獨特視角，思考敏銳又有創意！

發表時間:2025-09-04 點閱：2503

不是內向、有社交障礙的I人；也不是外向、愛群體熱鬧的E人，能侃侃而談，卻始終保持距離像個局外人，在群體中感到孤獨，但是在一對一的交流中卻聊不停，你很有可能是在I人與E人間切換的O人（Otrovert）。

《非群是種天賦》的作者拉米・卡明斯基為美國精神科名醫，從學術研究、政府單位到公共服務，在四十多年臨床經驗中觀察到，除了渴望成為群體一部分的內向者（I人）與外向者（E人）之外，還有第三種類型：對群體沒有歸屬感的O人，既不內向，也非外向，因為不受群體影響，而能夠展現與眾不同的獨立、清晰，洞察力。這種人格特質並不是缺點，而是一種獨特的力量和禮物。

不同於內向者I人與外向者E人，O人（Otrovert），展現的是「無歸屬感」的人格特質，但充滿同理心、待人友善，表面上的行為和其他適應良好的人並無二致，卻難以真正融入社會群體。
 
「我真的說不上來。他是個貼心的孩子，裡裡外外都很好，而且很聰明。」這是多年前，我一位長期個案N在開場時對她兒子A的描述。那天她不是為了自己來談話，而是來談兒子的狀況。
 
A當時是個高一學生，從小在充滿愛的家庭中長大，父母也都很用心，但他從中學最後一年開始，卻出現了社交上的困難。不過N對於這些問題渾然不知。

A沒有被霸凌，也沒有被排擠，更沒有受同儕壓力所苦，這些通常是這個年紀最常見的狀況。實際上，她還說：「他上學都開開心心，成績全部拿A，同學也都喜歡他，還邀他參加各種派對，但他幾乎都不會去。」
 
他沒有憂鬱，也沒有焦慮，雖然社交圈不大，但仍然有幾個要好的朋友，只是他幾乎婉拒所有聚會或旅遊的邀約，讓N百思不得其解，她回想：「他不像一般的青少年，並不情緒化或愛發脾氣，但是內心很封閉。我從來不知道他心裡在想什麼，他也不願意跟我討論為什麼即使朋友們一再邀約，他都不想跟他們一起去露營。最讓我擔心的是，他好像完全不在意自己毫無社交生活，明明同樣是十四歲的小孩，怎麼可能沒興趣跟其他青少年一起玩呢？」
 
她跟我說：「我記得我兒子四歲那年，有次小兒科診所的護士向我坦承，她自己差點就把生活上的煩惱跟我兒子說了，話到嘴邊才驚覺他只是個孩子。」不只是這位護士如此，其他親戚、家族朋友和老師等成年人也都說過，他們會不自覺地想對A吐露心事，忘記他年紀還很小。
 
「我媽一直說我兒子是個有感應體質的人，我不確定那是什麼意思。但是我不希望他與眾不同，只希望他當個普通的青少年。」此時N忍不住哽咽地說：「這個年紀對社交生活完全無動於衷，真的不正常吧。」
 
我在診間與A本人見了面。他一進門就顯得有些靦腆，這對一個十四歲男生來說很正常。他長得帥氣、打扮輕鬆，談吐得體又穩重。我說：「你媽媽擔心你完全沒有跟風或錯失的焦慮耶（Fear of missing out，FOMO）。」我們都噗哧笑了出來，但他隨即誠懇地說：「你會有跟風焦慮，是因為你害怕沒跟上流行。但是如果你知道自己其實並沒有錯過什麼，那當然就不會害怕了。」
 
我想更深入了解他的想法，便請他形容參加派對或其他社交聚會時的感受。他說：「我就是會覺得怪怪的，好像我不屬於那裡。奇怪的是，那些明明是我朋友，我知道他們歡迎我去，也開心我出現，但是我就是沒有什麼共鳴，我只有在很多人一起的場合才會覺得孤單或無聊，反而是跟一兩個好朋友或自己一個人的時候比較自在。」他語帶挫折地補了一句：「我其實不太想講這些，因為講了就會讓我聽起來像個異類。你是不是覺得我哪裡有問題？」
 
我當然不覺得他有什麼問題，但我問他自己怎麼看。他也跟母親的看法一樣：「對啊，我覺得我並不正常。為什麼我喜歡的東西都跟朋友不一樣？總不可能他們全部都錯了，只有我一個人是對的吧？」
 
他會這樣想，我一點也不意外。在所有文化傳統裡，青少年的小團體裡有一條鐵律：要融入大家。那我們應該如何理解像A這樣，對於融入完全無感的人？答案其實很簡單：A是個O人。
 
他請我跟他父母說明這件事，我藉機提醒他父母，不要逼A跟其他孩子一樣。一開始，他父母確實很難接受，因為身邊的人都堅持應該叫A去參加派對、報名夏令營、體驗各種十四歲男孩該做的事，大家都主張：「他以後會感謝你們啦，小孩不知道自己需要什麼，你們要教啦。」但這些人都錯了。
 
如今，二十四歲的A真的展露光芒，讓父母開心得不得了，他正在攻讀心理學博士，最近剛跟大學女友訂婚，和最好的兒時朋友們也一直保持聯絡。

在某些方面，他可能永遠都是旁觀者，而非真正的群體一份子。但面對自己的生活，他卻是全然地投入，深深滿意自己選擇做的事，也珍惜身邊他選擇來往的人。這就是理想的O人之道。

►►本文摘自：《非群是種天賦》