自行车健身全攻略
点阅：515作者：黄建崴编著
出版年：2016
出版社：大拓文化出版 永续图书总经销
出版地：新北市
集丛名：乐活:1
格式：EPUB 流式,PDF,JPG
頁數：132
字數：41371
ISBN：9789864110254
分类：运动体育
可借 1 册
僅提供線上全本瀏覽
内容简介
自行车又称单车，是一种以人力驱动的简便易控的代步工具，现已逐渐成为一种运动器材。自行车运动是一项以自行车为工具进行身体锻炼、比赛骑乘速度的有氧运动。1896年第一届现代奥运会上，自行车运动就被列为正式比赛项目，分为场地自行车和公路自行车两项
自行车主要包括普通自行车和运动型自行车，运动型自行车又包括室内自行车、山地自行车、公路自行车、速降自行车、攀爬自行车、BMX小轮车等。大众健身、骑车旅行建议选择公路自行车与登山自行车。
公路自行车：细胎、弯把，具有快速、舒适的特点，能够长距离骑乘。
登山自行车（MTB、ATB）：宽胎、直把，宽而多齿的轮胎提供抓地力，有避震器可吸收冲击，骑乘较舒适。
同书类书籍
下一階段SR書籍推薦
